B12-Mangelerscheinungen und Haarausfall

Vitamin B12, auch Cobalamin genannt, ist ein Kofaktor, der an essentiellen Körperprozessen wie zellulärem Metabolismus, DNA-Replikation und Bildung von roten Blutkörperchen beteiligt ist. Unzureichende diätetische B12 oder schlechte Absorption von Vitamin B12 kann einen Mangel mit einer Reihe von Anzeichen, Symptome und Störungen verursachen. Während die bemerkenswerteste Wirkung eines Mangels das Blut, Magen-Darm-oder Nervensystem beinhaltet, kann ein Fehlbetrag dieses Vitamins Haare Veränderungen, einschließlich Haarausfall verursachen. Vitamin B12-Mangel ist ein schwerer Gesundheitszustand, also fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie vermuten, dass Sie einen Mangel haben.

Desoxyribonukleinsäure, allgemein bekannt als DNA, ist die Information innerhalb jeder Zelle, die die Anweisungen für Wachstum, Entwicklung und Funktion aller Körperzellen, Gewebe und Organe trägt. Wenn die Zelle reproduziert wird, muss sie zuerst eine Kopie von – oder replizieren ihre DNA. Das Haarwachstum ist abhängig von der Synthese von DNA und ausreichendem Vitamin B12, unter anderen Nährstoffen. So ein mögliches Zeichen von Vitamin B12 Mangel ist Haarausfall. B12-Mangel kann jedoch nicht isoliert auftreten. Wenn sie von einer schweren Protein- oder Kalorienmangelernährung begleitet werden, können Eisenmangel-Anämie und andere Nährstoffmängel, wie sie durch Magen-Darm-Erkrankungen und schlechte Verdauung oder Absorption von Nährstoffen verursacht werden, Haarausfall als Folge eines anderen Mangels als B12 auftreten.

Trotz der wesentlichen Rolle von Vitamin B12 bei der DNA-Replikation und dem Haarwachstum gibt es wenig Forschung, um einen Mangel an B12 an Haarausfall zu verknüpfen. Zum Beispiel, eine Januar 2015 Studie veröffentlicht in “World Gastroenterology Journal” untersucht Menschen mit entzündlichen Darmerkrankungen, eine Bedingung, die zu B12-Mangel führen kann, und fand keine Assoziation zwischen einem Defizit von diesem Vitamin und Haarausfall. Ein Bericht veröffentlicht in der Juli-September 2010 Ausgabe von “Indian Journal of Dermatology” adressiert, dass Haare Veränderungen, aber nicht unbedingt Haarausfall, sind mit Vitamin B12-Mangel verbunden. Hypopigmentierung der Haare oder Verlust der Haarfarbe, wurde mit einem Defizit von B12 gemeldet, nach einem Bericht veröffentlicht in der August 1986 Ausgabe von “Archive of Dermatology”.

Alopecia areata ist ein Zustand, der durch lokalisierte Haarverlust oder Fleckkahlheit gekennzeichnet ist. Nach einem Bericht vom Juli 2003 in “American Family Physician” können bestimmte Bedingungen diese Form der Alopezie begleiten, einschließlich Schilddrüsenerkrankungen, Autoimmunerkrankungen und perniziöse Anämie – eine Art von Anämie, die durch Vitamin B12-Mangel verursacht wird. Bei der schädlichen Anämie fehlt der intrinsische Faktor, der für die Vitamin-B12-Absorption notwendig ist, oft aufgrund eines Autoimmunfaktors. Allerdings ist die spezifische Ursache der Alopecia areata unbekannt, und es ist unklar, wie häufig diese B12-Link wirklich ist. Während einige Fallberichte eine Verbindung zeigen, eine Studie von 75 Leuten mit alopecia areata, veröffentlicht im März 2013 “kutane und okuläre Toxikologie”, fand keine Verbindung zwischen Vitamin B12 Mangel und diese Form des Haarverlustes.

Während B12-Mangel in jedem Alter auftreten kann, wird geschätzt, dass 20 Prozent der US-Erwachsenen über dem Alter von 60 Jahren in diesem Vitamin, nach einem Bericht von September 2014 in “BMJ.” Fehlt. Besonders in den frühen Stadien kann dieser Mangel schwierig sein Zu diagnostizieren, weil die Symptome so vielfältig sind. Mangel an Vitamin B12 kann eine breite Palette von Körperfunktionen beeinflussen, darunter Anämie, Nervenschäden, Depressionen, Demenz, Gleichgewichtsprobleme – und Haut- und Haarveränderungen. Wenn Sie denken, Sie haben einen B12-Mangel, sehen Sie Ihren Arzt für Auswertung und Empfehlungen. Vitamin B12-Mangel kann ernste und lebensbedrohliche Risiken für Ihre Gesundheit darstellen, also verzögern Sie nicht bei der Suche nach Behandlung. Bewertet von: Kay Peck, MPH, RD

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