Carmike Popcorn Ernährung

Der jüngste Thriller ist vielleicht nicht die meisten Spine-Kribbeln Teil Ihres nächsten Besuchs in Carmike Cinemas. Bestellen Sie einen Eimer Popcorn, um Ihre Seherlebnis zu begleiten, und die Kalorien- und Natrium-Tally können Sie mehr erschrecken als die Überraschung des Films. Hausgemachte, luftgepeitschte, ungebrochene Popcorn ist ein tugendhafter Genuss, der Vollkornprodukte, Antioxidantien, Fasern und wenige Kalorien anbietet. Die Methoden der Vorbereitung, der Zusatzstoffe und der Portionsgrößen, die von Carmike angeboten werden, machen dieses Quintessenzfilm Essen weniger ernährungswürdig.

Die kleinste Größe von Carmike Cinemas Popcorn kommt in einem 85-Unzen-Container und hat 530 Kalorien. Gehen Sie in Größe und Sie erhalten 810 Kalorien für einen 130 Unzen Eimer, 1.060 Kalorien für 170 Unzen und 1.900 Kalorien für 190 Unzen. In der Regel sind diese größeren Eimer für den Austausch – essen Sie es alle sich selbst, und Sie werden in mehr Kalorien als eine große Mahlzeit.

Popcorn ist kein proteinreiches Essen, noch enthält es alle Aminosäuren, um es zu einem vollständigen Protein zu machen. Carmikes Popcorn enthält 9 Gramm pro 85 Unzen Behälter, 14 Gramm pro 130 Unzen Behälter, 18 Gramm pro 170 Unzen und 20 Gramm pro 190 Unzen Behälter. Popcorn ist ein kohlenhydratreiches Essen, allerdings mit Carmikes Angebot zwischen 61 und 237 Gramm pro Container, je nach Größe. Der Film Popcorn teilt den hochfaserigen Inhalt von Air-Popped-Versionen mit Werten von 11 bis 24 Gramm pro Container.

Im Jahr 2009, Consumer Watchdog Organisation Das Zentrum für Wissenschaft im öffentlichen Interesse zeigte, dass einige Film Popcorn enthält drei Tage im Wert von gesättigten Fettsäuren. Dies bedeutet, dass Sie viel mehr als die 16 Gramm einnehmen würden, die American Heart Association sagt, dass Sie pro Tag auf einer 2.000-Kalorien-Diät verbrauchen sollten. Carmike Cinemas Popcorn enthält deutlich weniger als diese erhöhten Mengen, mit nur 2,5 bis 5 Gramm in ihren Behältern – ein Drittel oder weniger Ihrer täglichen Grenze. Der Gesamtfettgehalt des Popcorns ist jedoch hoch, weil er in Öl geknallt ist. Die kleine 85-Unzen-Container bietet 28 Gramm Fett, während die größte Größe bietet insgesamt 63 Gramm. Carmike Cinemas Popcorn enthält kein Cholesterin.

Der durchschnittliche Amerikaner verbraucht 3.400 Milligramm Natrium pro Tag, weit über den empfohlenen 2.300 Milligramm, berichtete das Institut für Medizin im Jahr 2013. Vielleicht liegt es daran, dass die Amerikaner ihren Film Popcorn lieben. Der 85-Unzen-Container bietet 1.530 Milligramm, während der größte 190-Unzen-Container 3.420 Milligramm liefert. Niedrige Natriumzufuhr kann helfen, Ihr Risiko von chronischen Krankheiten zu reduzieren. In einigen Theatern, wird das Personal Anfragen an Pop Popcorn ohne zusätzliche Salz.

Carmike Cinemas serviert das Popcorn ungeblättert – man fügt sich selbst auf die Seite. Obwohl das Unternehmen nicht die ernährungsphysiologischen Informationen für seine besondere Topping, ein typischer Esslöffel der Sachen fügt 130 Kalorien. Das Zentrum für die Wissenschaft im öffentlichen Interesse likens Putting Buttery Topping auf Ihrem Popcorn, um Öl zu Ihrem Pommes oder Chips hinzufügen.

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Fat Luck

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