Erweiterte Augen beim Ausüben

Die Größe Ihrer Schüler schwankt Dutzende Zeit während des Tages als Reaktion auf wechselnde Licht. Angenommen, du trainierst nicht im Dunkeln, ein anderer Faktor ist im Spiel, wenn deine Schüler während eines Trainings erweitert werden. Dilatierte Schüler sollten auf Ihrer Liste der Sorgen niedrig sein, es sei denn, sie werden von anderen Symptomen begleitet, aber unter Berücksichtigung Ihrer Schüler können Sie Hinweise darauf geben, ob Sie so sicher wie möglich trainieren.

Pupillendilation Grundlagen

Die runden, dunklen Pupillen in der farbigen Iris des Auges sind Öffnungen, die größer werden, oder erweitern, um mehr Licht in das Auge zu lassen, wenn nötig. Deine Schüler erweitern sich, wenn du an einem dunklen Ort bist. Die Schüler werden sich auch erweitern, wenn du unter viel Stress bist, dein Körper nimmt Stress als Zeichen einer Bedrohung, also ist es biologisch verdrahtet, um mehr Licht zu nehmen, damit du mit der Gefahr umgehen kannst. Vergrößerte Schüler können auch aus Hitzestress oder Drogenkonsum resultieren, sie können ein Zeichen für ein medizinisches Problem sein oder sie können darauf hinweisen, dass Sie von der Person, die Sie betrachten, angezogen werden.

Hitze

Wenn sich Ihre Schüler nach einem anhaltenden Training an einem heißen Tag erweitern, ist es möglich, dass Sie unter Hitzeabsaugung oder Hitzschlag leiden. Diese Bedingungen treten auf, wenn Ihr Körper überhitzt und dehydriert ist. Dilatierte Schüler allein sind kein Zeichen, Sie haben Hitze Erschöpfung, aber sie können mit Kopfschmerzen, Übelkeit, Krämpfe und extremen Durst gehen. Wenn Sie Symptome der Hitze Erschöpfung entwickeln, müssen Sie aufhören zu trainieren und beginnen Trinkwasser und Elektrolyt Ersatz Getränke sofort. Wenn Sie die Hitze erschöpft unbehandelt lassen, kann es zu einem Hitzschlag kommen. Die Symptome dieser äußerst gefährlichen Bedingung können heiße, blasse Haut, schnelle Puls und Pupillen, die nicht nur erweitern, sondern bleiben erweitert, wenn sie Licht ausgesetzt sind. Rufen Sie für Notfall medizinische Hilfe, wenn Sie vermuten, dass Sie Hitzschlag haben.

Stress

Da erweitert Pupillen sind Ihr Körper die natürliche Reaktion auf Stress und Gefahr, und Übung kann Ihnen helfen, Stress abzuschwächen, sind Sie wahrscheinlich nicht erweitert Schüler während einer Yoga-Klasse oder Joggen um den Block. Allerdings, wenn Ihr Training ist ein High-Stress eins, können Ihre Schüler erweitern, weil Ihr Körper unter Druck ist. Klettern eine Felswand oder eine Boot-Camp-Stil Übung Klasse, komplett mit schreiender Lehrer, kann ein “Kampf oder Flug” -Signal an Ihr Gehirn senden. Solange du dich gründlich ausdehnst, trinkst du viel Wasser und hör auf zu trainieren, wenn du Schmerz oder Krankheit fühlst, kannst du mit deinem intensiven Training fortfahren, aber wenn du dich während des Trainings ängstlich fühlst, wechsle ich zu etwas Schlüsselnder.

Andere Ursachen

Eine Gehirnerschütterung oder Hirnverletzung, ist in der Regel vorübergehend und häufig von Übelkeit und Schwindel begleitet. Dilatierte Schüler können ein Zeichen dafür sein, dass deine Gehirnerschütterung ernst ist, also wenn du dieses Symptom nach dem Klopfen von Köpfen mit jemandem oder beim Schlagen in den Kopf mit einem Ball bemerkst, ärztliche Hilfe sofort bekommen. Bestimmte Drogen, wie Marihuana, Kokain und Amphetamine, verursachen erweitert Pupillen. Kümmern Sie niemals, wenn Sie unter den Wirkungen von Drogen sind. Sie werden Ihre Sinne und Reaktionszeiten stumpf machen und Ihr Verletzungsrisiko erhöhen.