Kann saurer Einlass verbessern Ausbuchtung Venen auf Ihre Hände?

Es gibt eine Reihe von Gründen für Ausbuchtungen – oder Krampfadern auf der Rückseite der Hände, und trotz der kosmetischen Beschwerden, die Sie haben können, sind diese Venen meist harmlos. Leider sind diese Venen in der Regel mit dem Alter kommen, so dass nichts kann sie vollständig zu verhindern. Aber manchmal kann eine Änderung in der Ernährung helfen. Eine Diät niedriger in Natrium könnte dazu beitragen, schrumpfen die Größe der Venen in Ihren Händen, aber nur, wenn Natrium-bezogene Schwellung war einer der Faktoren, die zu Ihrem Problem beitragen.

Was sind Krampfadern?

Krampfadern werden als große gewölbte Venen oder kleinere, bläulich-violette Venen kategorisiert, die auf die Oberfläche der Haut gestiegen sind. Dies geschieht, wenn eine Vene beschädigt ist. Typische Venen erlauben nur Blut, um in eine Richtung zu pumpen, aber wenn die Vene beschädigt ist, könnte Blut nach hinten fließen, was dazu führt, dass Ihre Venen sich ausbilden oder auf der Haut vorspringen. Dies geschieht am häufigsten auf Beinen, aber es ist nicht auf einen Bereich beschränkt. Viele Menschen haben diese Adern an ihren Händen, und das Aussehen nimmt gewöhnlich mit dem Alter an.

Ursachen von Krampfadern

Während das Alter wahrscheinlich die Ursache der wulstigen Adern auf Ihren Händen ist, könnte eine Anzahl von Dingen dazu beitragen. Schwangerschaft, Alterung, Inaktivität und Schwellung sind häufige Ursachen, aber eine Krankheit wie ein Tumor oder Blutgerinnsel könnte die Ursache sein. Diät kann zu Krampfadern beitragen, aber es ist nicht die einzige Ursache, nur ein Faktor. Fragen Sie Ihren Arzt über Ihre Krampfadern.

Wie Diät kann Krampfadern beeinflussen

Wenn Ihre Diät in Natrium hoch ist, kann es die Schwellung erhöhen, die zu Krampfadern führt. Natrium ist in kleinen Dosen notwendig, weil es hilft, das Gleichgewicht der Flüssigkeiten in Ihrem Körper zu regulieren, Nervenimpulse zu übertragen und die Kontraktion und Entspannung der Muskeln zu unterstützen. Typischerweise regulieren Ihre Nieren die Menge an Natrium, die in Ihren Blutkreislauf freigesetzt wird, aber wenn sie es nicht tun, wird Ihr Körper mehr Wasser behalten. Dies führt zu einem höheren Blutvolumen, das die Venen belastet und sie anschwillt.

Wie kann eine Niedrig-Natrium-Diät helfen

Natrium kann nicht unbedingt der Grund für Ihre wulstigen Adern sein, aber manche Leute sind empfindlicher gegenüber hohem Natrium als andere und bemerken Schwellungen nach zu viel. Die durchschnittliche Person sollte 2.300 mg Natrium pro Tag verbrauchen – 1.500 mg, wenn sie über 51 Jahre alt sind oder Diabetes, Bluthochdruck oder Nierenerkrankung haben. Lebensmittel, die die meisten Natrium enthalten, neigen dazu, verpackt und verarbeitet werden, aber auch natürliche Lebensmittel können zu Ihrem gesamten Natrium-Aufnahme beitragen. Lesen Sie Etiketten, wenn Sie eine Niedrig-Natrium-Diät wollen, und konsultieren Sie einen Ernährungswissenschaftler, wenn Sie Hilfe benötigen.