Nachteile von Weizengras

Weizengras bezieht sich auf ein unreifes Gras, das ein Mitglied der Weizenfamilie ist. Sein wissenschaftlicher Name ist Triticum aestivum. Es gibt zahlreiche Ansprüche für seine Fähigkeit, Ihren Körper von Toxinen zu reinigen, in der Regel verbessern Sie Ihre Gesundheit und heilen viele Krankheiten. Gut gestaltete Studien über Weizengras mit ausreichend vielen Themen fehlen.

Geschichte

Ann Wigmore, die nach dem Ersten Weltkrieg aus Litauen in die Vereinigten Staaten eingewandert war, half, die rohe Nahrungsmittelbewegung zu etablieren. Sie war ein früher Befürworter der ernährungsphysiologischen Vorteile von Weizengras und anderen Lebensmitteln wie Nüssen, gekeimten Körnern und Karotten, aber sie war kein Arzt oder Wissenschaftler. Ihre Behauptungen über die gesundheitlichen Auswirkungen von Weizengras gewannen viele Anhänger, trotz des Mangels an zuverlässigen Studien, um ihre Ansprüche zu unterstützen.

Nährstoffe

Sie können Weizengras in Form von Saft, Tabletten oder Kapseln. Weizengras ist bekannt, dass es hohe Konzentrationen an Vitamin A, C, K, B-Komplex und E enthält, sowie Calcium-, Magnesium-, Eisen-, Chlorophyll- und Aminosäuren, jedoch genügt ein hinreichender Beweis für seine angebliche Wirksamkeit gegen gesundheitliche Probleme wie Infektionen, Anämie, Diabetes, Verstopfung, Hauterkrankungen, Karies, Colitis ulcerosa, AIDS und Krebs. Darüber hinaus gibt es keine Daten, um Behauptungen zu unterstützen, dass das Chlorophyll in Weizengras die Oxygenierung in Ihrem Körper steigern kann.

Nachteile

Die Zubereitung von frischem Weizengras für den Verbrauch besteht aus wachsenden Weizensamen in Wasser für etwa eine Woche und dann Entsaften der Blätter. Weil sie faserig sind, sind sie schwierig, anders zu verdauen, und weil das Weizengras mit schädlichen Bakterien kontaminiert werden kann, laufen Sie ein Infektionsrisiko, wenn Sie rohen Weizengras-Saft trinken. Wenn Sie Ihren eigenen Weizengras sprießen, stellen Sie sicher, dass Sie die wachsenden Bedingungen so sauber wie möglich halten.

zusätzliche Information

Weizengras-Saft hat einen grasigen Geschmack, den Sie vielleicht anstößig finden, in welchem ​​Fall Sie sich entscheiden könnten, Tabletten oder Kapseln zu nehmen. Manche Menschen erleben Übelkeit von Weizengras. Darüber hinaus sind noch Dosisbereiche für Weizengras festzulegen. Dennoch gilt es allgemein als sicher, und es scheint keine Gefahr in gemeinschaftlich getätigten Beträgen zu geben. Trinken Sie ungefähr 10 Unzen. Von Weizengras Saft zu einer Zeit sollte gut sein, zum Beispiel.